계피 효능 부작용
요즘은 시나몬이라는 이름불리는 계피는 달달하고 알싸한 맛을 내고 풍미가 좋아 다양한 부분에서 사용되고 있어요 또한 동의보감에 의하면 속을 따뜻하게 만들고 혈액순환을 돕는다고 알려져 있어요 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로 불리는데요 풍미가 좋기 때문에 다양한 음식에 사용됩니다. 시나몬이라고도 불리는 계피는 우리 몸에 좋은데요 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 어떤 좋은 작용을 하는지 알려드립니다.계피는 그 특유의 향이 있어 호불호가 심합니다. 계피에도 여러가지 효능이 있습니다. 먼저 계피는 항산화성분이 많습니다. 계피에 들어있는 항산화성분 종류가 41종이나 된다고 합니다. 이 항산화성분은 체내 활성산소 작용에 대항해산화로 인한 손상을 막고, 질병을 예방해준다고 합니다. 계피의 인슐린은 활성을 촉진하..