황칠나무 효능 부작용 먹는법

이번에는 황칠나무 효능과 부작용에 대해 알려드릴께요
황칠나무 효능이 좋다고 하는데요 몸에 좋은 것이라도 부작용이 있을 수 있어서 우선은 황칠나무부작용을 알아보기 전에 황칠나무가 무엇인지 어떤 효능이 있길래 사람들이 잘 찾는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

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황칠나무라고 불리게된 계기가 있습니다.목공예품을 제작할 때 제품에 색을 바르거나, 겉면을 다듬을 때 사용해서 황칠나무라고 불리게 됐다고 합니다.

목공예품에 사용하는 부분은 이 나무 표피에서 나오는 액체입니다.표피에서 나오는 액체를 모아 가구 같은 것에 칠하는 것이라고 합니다. 이런식으로 사용되기도 하지만 사람에게도 좋다고 합니다.

 

 

최근 6월에 부산 벡스코에서 한 박람회가 열렸었는데요 박람회의 한국식품과확회 국제 학술대회에서 이수경이라는 박사가 황칠나무의 효능을 입증하는 임상실험에 관한 연구를 발표했다고 합니다

 

 

따르면 황칠에서 나온 추출물이 우리 몸의 지방을 감소시키는 효과가 있다고 합니다.  임상실험을 통한 결과입니다.

 그리고 혈압을 내려주기도 합니다.고혈압이 있는 분들이나 연세가 많으신 분들은 효과를 보실 수 있습니다.

집중력이 올라가고, 장이 건강해지며, 피로가 줄어드는 등 다양한 효능이 있다고 발표 했습니다.

 

 

좋은 효능이 많다고 말했는데요  말하지만 아무리 좋은 식품이라도 과하면 좋지 않습니다. 황칠나무 역시 과하게 섭취하면 부작용이 나타난다고 하는데요.

 

 

 

부작용으로는 몸의 일부분이 붓기도 합니다.  입이나 혀, 목 등이 붓는 경우가 있으니 체질에 맞는지 확인하신 후에 주기적으로 복용하실지를 결정하는 게 좋아요  알레르기가 있을지도 모르니 소량을 섭취하여 경과를 지켜보고 드시는 것이 좋습니다.

 

 

 

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나무류 같은 것을 섭취할 때는 대게 끓여서 차로 마십니다.   황칠나무 역시 차로 끓여서 섭취를 하시면 됩니다. 지금부터 비율을 어느 정도로 정해야 하는지 알아보겠습니다.

 

 

차를 만들기 위해서는 황칠나무와 물을 준비하세요 냄비나 주전자에 물을 2리터 정도 부어줍니다.

준비하신 황칠나무를 50그램 정도 넣어주시면 됩니다. 끓이는 시간은 약 30분에서 한 시간정도로 해주시면 됩니다.

 

 

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한 번 끓이고 나서 추가로 한 번 더 재탕까지는 가능합니다.두번 우려내주셔도 됩니다. 이렇게 끓인 차를 따뜻하게 바로 드셔도 되고, 뜨거운 것이 싫다고 하시는 분은 식혀서 드시면 됩니다.

오래 드시려면 뜨거운 차를 좀 식히신 후에 통에 담아서 냉장고에 보관하시면 더 오래 드실 수 있습니다.